Sveiki atvykę į Guceli Liyowu!
Pasitikite sveikesnį ir aktyvesnį gyvenimo būdą!
Mūsų programos skirtos, kad vyresni suaugusieji galėtų aktyviai ir saugiai užsiimti fizine veikla. Prisijunkite prie mūsų ir atraskite džiaugsmą judant kartu!
Pasitikite sveikesnį ir aktyvesnį gyvenimo būdą!
Mūsų programos skirtos, kad vyresni suaugusieji galėtų aktyviai ir saugiai užsiimti fizine veikla. Prisijunkite prie mūsų ir atraskite džiaugsmą judant kartu!
Sveikata ir aktyvumas vyresniame amžiuje
Guceli Liyowu yra vieta, kur senjorai gali saugiai ir patogiai sportuoti. Siūlome įvairias programas, padedančias pagerinti sveikatą ir bendrą savijautą, laikantis draugiškos ir palaikančios aplinkos.
Priklausomai nuo jūsų pajėgumų, siūlome švelnius pratimus, padedančius palaikyti judrumą ir lankstumą.
Mūsų grupės atmosfera skatina socialinį ryšį, mažindama vienatvės jausmą ir didinant bendrą gerovę.
Kiekvienas užsiėmimas pritaikomas individualiems poreikiams, užtikrinant saugumą ir komfortą visiems dalyviams.
Reguliarus dalyvavimas užsiėmimuose padeda stiprinti širdies sveikatą ir gerinti bendrą fizinę būklę.
Paslaugos, pritaikytos vyresnio amžiaus žmonėms
Mūsų paslaugos skirtos vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant suteikti jiems galimybes aktyviai ir sveikai gyventi. Mes siūlome pritaikytas treniruotes ir individualizuotas programas, atsižvelgdami į kiekvieno kliento poreikius. Mūsų ekspertu komanda užtikrina, kad kiekviena treniruotė būtų saugi ir efektyvi. Paslaugos apima tiek grupinius užsiėmimus, tiek individualias konsultacijas.
Mūsų pritaikytos treniruotės yra skirtos atsižvelgiant į kiekvieno dalyvio sveikatos būklę ir fizinį pasirengimą. Šios treniruotės apima tempimo, balanso ir stiprinimo pratimus, kurie padeda gerinti bendrai savijautai. Mūsų treneriai dirba su kiekvienu asmeniu atskirai, kad užtikrintų progresą ir saugumą. Mes siekiame, kad kiekvienas dalyvis jaustųsi patogiai ir saugiai.
Mes siūlome individualius užsiėmimus, pritaikytus pagal kiekvieno dalyvio fizinę būklę ir poreikius. Mūsų instruktoriai padeda pasiekti optimalius rezultatus, atsižvelgdami į jūsų galimybes.
Individualios konsultacijos suteikia galimybę dalyviams gauti asmeninę informaciją ir rekomendacijas dėl sveikatos ir fizinio aktyvumo. Kiekvienas klientas gauna individualų treniruočių planą, atsižvelgiant į jo sveikatos būklę ir tikslus. Mūsų ekspertai dirba su kiekvienu asmeniu, kad užtikrintų, jog treniruotės yra efektyvios ir saugios. Konsultacijos gali būti teikiamos tiek nuotoliniu, tiek gyvai.
Mūsų sveikatos seminarai skirti suteikti dalyviams žinių apie sveiką gyvenimo būdą, mitybą ir fizinį aktyvumą. Seminarai vyksta reguliariai ir apima įvairias temas, tokias kaip streso valdymas ir sveikos mitybos principai. Ši informacija padeda dalyviams priimti geresnius sprendimus dėl savo sveikatos. Mes siekiame, kad kiekvienas dalyvis gautų naudingos informacijos ir patarimų.
Mūsų grupiniai užsiėmimai skatina socializaciją ir bendravimą tarp vyresnio amžiaus žmonių. Tai puikus būdas ne tik pagerinti fizinę sveikatą, bet ir užmegzti naujas pažintis.
Šie užsiėmimai padeda išlaikyti lankstumą ir pusiausvyrą, taip pat suteikia galimybę atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Joga ir meditacija yra puikus papildymas fizinėms veikloms vyresnio amžiaus žmonėms.
Mūsų privalumai
Mūsų programos yra pritaikytos vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant pagerinti jų fizinę būklę ir gyvenimo kokybę.
Minkšti pratimai, skirti pagerinti lankstumą ir judrumą, kurie yra itin svarbūs vyresniame amžiuje.
Mūsų grupės užsiėmimai yra pritaikyti kiekvienam dalyviui, kad būtų užtikrintas komfortas ir saugumas. Naudojame švelnius pratimus, kurie padeda palaikyti lankstumą ir jėgą. Su mumis galite džiaugtis aktyviu gyvenimu bet kuriame amžiuje.
Palaikymą ir motyvaciją suteikia mūsų patyrę treneriai, kurie žino, kaip dirbti su vyresnio amžiaus klientais.
Kiekvienam dalyviui skiriame asmeninį dėmesį, atsižvelgdami į jų fizinę būklę ir poreikius. Mūsų instruktoriai nuolat stebi pažangą ir pritaiko programą. Tai padeda pasiekti geresnių rezultatų ir užtikrina saugumą.
Pasirinkite geriausią planą savo sveikatai!
Pasirinkite vieną iš mūsų lankstių kainų planų, kad galėtumėte mėgautis visomis programomis ir paslaugomis.
Pasinaudokite galimybe išbandyti mūsų treniruotes be jokios rizikos.
Apima 10 pamokų paketą, skirtą grupėms iki 15 dalyvių.
Programos, skirtos vyresnio amžiaus žmonėms su sveikatos problemomis, apimančios individualų požiūrį ir profesionalų priežiūrą.
Mūsų komanda
Mūsų komanda sudaryta iš patyrusių trenerių, kurie specializuojasi vyresnio amžiaus žmonių fiziniame rengime ir sveikatingume.
Fizinio rengimo specialistas
Senjorų sveikatingumo trenerė
Grupinių užsiėmimų koordinatorius
Palaikymo grupės vadovė
Reabilitacijos konsultantas
Klientų atsiliepimai
Mūsų bendruomenė džiaugiasi dalindamasi atsiliepimais apie mūsų užsiėmimus. Sužinokite, kaip mūsų programos padėjo pagerinti vyresnių suaugusiųjų gyvenimo kokybę ir sveikatą.
Mūsų laikinas dalyvavimas Guceli-Liyowu grupėje buvo puikus! Po kelių mėnesių jaučiuosi stipresnis ir energingesnis. Be to, susiradau naujų draugų! Labai rekomenduoju visiems, kurie nori pagerinti savo fizinę būklę.
Aš visada laukiu užsiėmimų, tai man padeda ne tik fiziškai, bet ir emociškai!
Puiki patirtis, treneriai labai profesionalūs ir atsidavę!
Užsiėmimai buvo nuostabūs! Jaučiuosi energingesnė ir sveikesnė!
"Ši programa tikrai pakeitė mano požiūrį į fizinį aktyvumą. Dabar jaučiuosi gerai tiek fiziškai, tiek emociškai." - Danas, 70 m.
Atsakykime į Jūsų klausimus apie mūsų veiklą.
Šiame skyriuje rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie mūsų treniruočių programas, jų naudą ir procesus.
Siūlome švelnias treniruotes, tokias kaip pilatesas, joga ir veikla su svoriais, kurios padeda pagerinti pusiausvyrą, lankstumą ir jėgą, prisitaikydamos prie individualių poreikių.
Taip, mūsų treniruotės skirtos visiems senjorams, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo. Mūsų instruktoriai pritaiko pratimus pagal individualius gebėjimus ir sveikatos būklę.
Taip, mes rekomenduojame registruotis iš anksto, kad galėtume užtikrinti vietas ir pritaikyti užsiėmimus pagal dalyvių poreikius. Registraciją galima atlikti mūsų svetainėje arba telefonu.
Registruotis galite tiesiogiai mūsų svetainėje arba susisiekus su mumis telefonu. Mūsų komanda padės jums pasirinkti tinkamiausią programą.
Taip, visi mūsų instruktoriai turi sertifikatus ir patirties dirbant su vyresnio amžiaus žmonėmis. Mes užtikriname, kad mūsų komanda nuolat tobulėtų ir atitiktų geriausias praktikas.
Kiekvienoje treniruotėje dalyvauja iki 15 asmenų, kad užtikrintume asmeninį dėmesį ir saugumą. Mažas grupių dydis leidžia treneriams geriau stebėti dalyvių progresą.
Užsiėmimai vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais 10:00 val. ir 14:00 val. Galite pasirinkti, kuris laikas jums labiausiai tinka.
Ne, mes teikiame visą reikiamą įrangą, tačiau jei turite savo, galime ją naudoti treniruotėse.
Taip, mūsų treneriai turi daugiau nei 10 metų patirtį dirbant su vyresniu amžiaus žmonėmis. Mes nuolat tobuliname savo metodus, kad užtikrintume efektyvias ir saugias treniruotes.
Galite su mumis susisiekti telefonu arba elektroniniu paštu, kurie pateikti mūsų svetainėje. Taip pat galite užpildyti kontaktinę formą, ir mes greitai jums atsakysime.
Mūsų pasiekimai ir klientų rezultatai
Šios sėkmės istorijos parodo, kaip mūsų programos padėjo senjorams pagerinti fizinę būklę ir gyvenimo kokybę.
2022 metais įgyvendinome programą mažesniame mieste, kurioje dalyvavo 40 senjorų. 75% dalyvių pranešė apie 30% padidėjusią energiją ir geresnę nuotaiką.
Klientai, dalyvavę jėgos treniruotėse, pranešė apie 50% padidėjimą kasdieniame aktyvume ir 30% geresnį jėgos lygį po 4 mėnesių.
90% dalyvių pranešė apie 50% sumažėjimą lėtinių skausmų po 3 mėnesių dalyvavimo mūsų užsiėmimuose.
Mūsų darbo procesas
Mūsų treniruočių procesas apima kelis etapus nuo užsiregistravimo iki treniruočių baigimo, užtikrinant, kad kiekvienas klientas gautų individualizuotą dėmesį.
Klientai gali susisiekti su mumis telefonu arba internetu. Pateiksime informaciją apie programą ir atsakysime į rūpimus klausimus.
Po registracijos organizuojame konsultaciją, kurios metu nustatome individualius poreikius ir sveikatos būklę, užtrunkama iki 30 minučių.
Remiantis konsultacijos rezultatais, parengsime pritaikytą treniruočių programą, kuri bus pristatyta klientui per 5 darbo dienas.
Klientai dalyvauja grupinėse arba individualiose treniruotėse, kurios vyksta 1-2 kartus per savaitę, trukmė 45-60 minučių.
Po 3 mėnesių treniruočių atliekame stebėjimą ir vertinimą, kad nustatytume pažangą ir prireikus koreguojame programą pagal kliento poreikius.
Svarbiausi įvykiai mūsų veikloje
Nuo pat įkūrimo 2015 metais mes augome ir tobulėjome, siekdami geresnės fizinės būklės senjorams.
2015 m. įkūrėme pirmąją grupę, kuri per pirmuosius metus pritraukė 50 dalyvių.
2015 metais pasiekėme 200 klientų skaičių ir atidarėme antrą treniruočių vietą, kas padėjo išplėsti mūsų paslaugų teikimą iki 30%.
2019 m. pristatėme naujas programas, pritaikytas įvairioms senjorų grupėms, ir pasiekėme 300 dalyvių.
2021 m. atidarėme antrą biurą, skirtą aptarnauti daugiau klientų, o bendras dalyvių skaičius pasiekė 400.
2023 m. pasiekėme 300 nuolatinių dalyvių, o mūsų grupė tapo viena didžiausių vyresnio amžiaus žmonių treniruočių paslaugų teikėjų Lietuvoje. Planuojame toliau plėsti paslaugas ir pasiekti dar 100 dalyvių per ateinančius metus.
Prisijunkite prie mūsų komandos.
Mes nuolat ieškome talentingų specialistų, kurie nori prisidėti prie mūsų misijos skatinti senjorų fizinį aktyvumą.
Ieškome motyvuoto instruktoriaus, kuris veda grupines treniruotes ir teikia individualų dėmesį klientams, turi patirties dirbti su vyresnio amžiaus žmonėmis.
Full-timeUžtikrina klientų užklausų sprendimą, padeda registruotis užsiėmimuose ir teikia informaciją apie mūsų paslaugas. Reikia puikių bendravimo įgūdžių.
Part-timeAtsakingas už programų kūrimą ir koordinavimą, dirbant su instruktoriais ir dalyviais. Reikalavimai: organizaciniai įgūdžiai ir patirtis projektų valdyme.
Full-timePateikia dalyviams patarimus dėl sveikatos ir gyvenimo būdo, bendradarbiauja su treneriais, kad užtikrintų saugumą. Reikalinga medicininė arba sveikatos priežiūros išsilavinimas.
ContractMūsų paslaugos
Mūsų misija – skatinti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą vyresnio amžiaus žmonėms, teikiant kokybiškas treniruotes ir palaikymą.
Mūsų programos yra sukurtos atsižvelgiant į senjorų poreikius, siekiant pagerinti fizinę būklę ir savijautą. Mes skatiname draugišką atmosferą ir bendravimą tarp dalyvių.
Mūsų komanda sudaryta iš kvalifikuotų specialistų, kurie turi patirties dirbant su vyresnio amžiaus žmonėmis. Teikiame individualias konsultacijas, kad padėtume kiekvienam pasiekti geriausių rezultatų.
Siūlome įvairias programas, kurios skatina fizinį aktyvumą ir socialinį bendravimą, užtikrinant ilgalaikį sveikatą.
Mūsų paveldas apima ilgametę tradiciją ir patirtį, siekiant pagerinti senjorų gyvenimo kokybę. Rėmėme bendruomenes ir prisidėjome prie sveiko gyvenimo būdo skatinimo visoje šalyje. Per 5 metus pasiekėme daugiau nei 500 dalyvių ir nuolat plečiame savo paslaugas.
Mūsų programa siūlo švelnias ir saugias treniruotes, pritaikytas vyresnio amžiaus žmonėms. Dalyvaukite grupinėse užsiėmimuose, kurie padeda stiprinti kūną, gerinti judrumą ir bendrą savijautą. Susitikite su kitais aktyviais senjorais ir kartu pasiekite savo sveikatingumo tikslus!
Mūsų užsiėmimai yra sukurti taip, kad skatintų socialinę sąveiką ir bendruomenės jausmą.
Mes esame čia, kad padėtume jums!
Susisiekite su mumis dėl klausimų apie mūsų programas ar registraciją. Mūsų komanda visada pasiruošusi padėti ir suteikti informaciją.
+370 610 813-4259
help@guceli-liyowu.sbs
Vilniaus Verslo Centras, Gedimino pr. 20, Floor 6, Office 21, Vilnius, 01103, Lithuania